다이어트8 누베베 한의원 여름 급감량 프로그램 등록! ::: 상세 구성, 복용방법, 주의사항 요즘 하루하루 다르게 살이 불어나고 있던 중 심각성을 느끼고 누베베한의원에 다녀왔어요. 누베베는 예전에도 한 번 가본 적이 있었는데요, 당시에는 제 몸 컨디션이 안좋은데 누베베 약을 먹으니 부작용으로 통증이 너무너무 심해지는 바람에 자체적으로 중단했었답니다. 그 이후로 다시는 한약이든 양약이든 약을 먹는 다이어트는 안하겠다고 결심을 했건만.. ..... 그래서 다녀왔습니다, 누베베! 마침 급감량 여름이벤트를 진행하고 있더라구요! 이벤트 슬로건은 5kg 빼고 휴가 가자! 이지만 저는 5키로가지곤 택도 없는 수준인데 아무튼 많이 빠지길 원해서 여름이벤트로 등록했습니다. 누베베 한의원은 최소 한 달이상 기다려야 진료받을 수 있는데요, 저는 재진이기도 하고, 가장 빨리 상담받을 수 있는 원장님으로 선택해서 호다.. 2019. 6. 26. ㄴㅂㅂ 한의원 다이어트 일기 - 자체종료..ㅠㅠ 열심히 두 달동안 섭취하던 ㄴㅂㅂ 한약을 자체적으로 끊어버렸당..계기는 8월말에 떠나게 된 동유럽여행인데..저녁 식사 직후 먹는 지방흡수억제환이 항상 나에게 설사를 일으켰고,패키지 여행 가는데에 혹시나 화장실때문에 고생을 할까 싶어서지방흡수억제환을 비롯한 삼시세끼 먹는 캡슐까지 끊어버렸다. 그동안 다이어트 효과를 톡톡히 보고 있었기 때문에약을 끊고 여행중에 많이 먹는다는 것에 대해살이 다시 찔까 두려움이 엄습했지만하는 수 없었다 ㅋㅋㅋㅋ화장실로 고생하면 안되니.. 카톡으로 상담을 남기고,약을 끊는 대신 폭식하지 말라는 조언을 받았는데어찌 폭식하지 않을 수 있겠는가 ㅎㅎㅎㅎ많이 먹고 많이 걸어서 살이 찌거나 무게가 늘진 않았다. 근데 문제는!내가 발에 생긴 족저근막염때문에 몇달째 고생하고 있었는데두달간 물.. 2017. 9. 11. ㄴㅂㅂ 한의원 다이어트 일기 - 2/3일차 2일차!하루종일 죽만 먹는 날.죽식데이! 아침.점심.저녁 모두 엄마가 해준 흰죽을 먹었는데배고픔과 먹고싶음이 강하게 느껴졌다!우렁된장쌈밥이랑 팝콘이 먹고싶어. 흰죽 한그릇을 다 먹어갈때면속이 미식거리고 울렁거려서 더 먹고싶어도못먹는다. 간이 안되어있어서 그런걸까? 저녁에 서브웨이 샐러드를 사와서먹을까말까 많이 고민했는데어찌저찌 안먹고 잘 넘어갔다. 퇴근하고 집에 돌아와서 몸무게를 재어보니처음에 비해 1.8키로 줄었다. 음 3일차부턴 밥먹으니까 더 올라가려나? 3일차 아침에 눈뜨자마자어제 저녁에 엄마가 지지던 총각김치찌개가 먹고싶어서벌떡 일어났다!계란 후라이 2+ 노른자 1 + 총각김치찌개 3 + 토마토주스 1잔 마셨눈데 꾸울맛탱구리😋😋😋😋 오늘은 회사에서 철야하는 날이라몸무게를 재볼 수 없다 ㅠㅠ 궁금한.. 2017. 6. 14. ㄴㅂㅂ 한의원 다이어트 일기 - 1일차 단식의 날 오늘은 하루종일 선식 1포만 먹고 사는날.아무생각없이 비움캡슐 먹었는데감비랑 비움이랑 다른건줄 몰랐다.그냥 작은통부터 먹으려고 먹었는디다행히도 비움이었다 ㅋㅋㅋㅋ감비부터 먹을뻔! 밥은 안먹는데 약을 삼시세끼 챙겨먹으면서목이 엄청 마르더라.물을 엄청 마시고.식욕은 줄었는데 이상하게 배고프다.하지만 얼마나 식욕이 대단했던건지 먹고싶긴하더라.ㅋㅋㅋㅋ 참을만했다.오히려 저녁되면 폭식할까봐 애껴뒀던 선식을 한입 먹는순간더 먹고싶었다. 꿀맛! 내생애 첫 선식! 미숫가루던데? 그럭저럭 잘 넘겼는데오늘 아침에 보니 약간 코피났더라.물이 부족해서 그랬을 것 같당 하루 굶어서 체중은 1.6키로나 빠졌다!수분량도 있겠지만 그래도 대단해! 굶어서 그만큼 안빠지냐 할 수도 있겠지만일단 나로선 이거 안했으면 하루종일 굶을 일은 .. 2017. 6. 13. ㄴㅂㅂ 한의원 다이어트 일기 - 시작하는 날 1일차 ㄴㅂㅂ 한의원 다이어트 일기를 써보고자 한다.사진이나 자세한 정보는 없고그냥 내 개인적인 기록을 위한 기록이당.혹시나 누군가에겐 도움이 될 수도 있겠지! -다이어트 시작하는날.- 오늘은 정상식 세끼 먹고 저녁 식사 이후에 변비환을 먹는 날이다.마지막까지 교촌치킨을 야무지게 먹고 변비환을 9시 15분경 먹었다.그렇다. 밤 9시가 넘어서 먹었다 ㅋㅋㅋㅋ그 전까지 치킨을 뜯었다는 점 짝짝짝 아무튼현재 시각 11시 40분인데,아직 배가 아프진 않고방구가 뿡뿡.. 글에서 냄새나나 ㅎㅎ..솔직히 방구 냄새가 심상치 않다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 엉덩이가 간지러운데,이것도 약빨인걸까? 내일은 선식으로 하루종일 버티는날!내일만 버티면 그럭저럭 할만 할 것 같다. 빠이팅! 나 자신. 2017. 6. 11. [올가니카 리셋데이] 3일차 후기 올가니카 리셋데이 3일차 드디어 마지막날이다. 나같은 경우엔 평일엔 회사에서 일하느라 음식을 정해진 만큼만 먹을 수 있지만주말엔 집에서 놀면서 음식을 제어하기가 어려운 타입으로,가장 무서운 날이었다. 그리고 결국 저녁에 다른 음식을 먹어버렸다. 아침식사...?라고 하긴 어려운 첫번째 식사지중해식 렌틸 샐러드 ㅋㅋㅋ 토요일이라고 맘껏 자서 오후 12시반에 일어났다.오후 1시에 먹은 지중해식 렌틸 샐러드. 원래는 점심메뉴지만 나는 12시였으니까 그냥 먹었다.아침식사와 아점주스는 팽게친 채... 맛있었다!렌틸콩도 맛있고가지도 나름 괜찮고샐러드도 맛있고, 다른 음식들과 섞여있으니 케일도 맛있고토마토도 맛있고. 이것도 판매한다면 따로 사먹을 수 있을 것 같다. 그리고 지하철타고 본가로 이동하면서 그린소울을 홀짝홀.. 2016. 6. 28. [올가니카 리셋데이] 2일차 후기, 3일차 식량 배송 올가니카 리셋데이 2일차 리셋데이 2일차!이게 명현현상인건지,그저 속이 안좋은건지 모르겠지만계속해서 속이 울렁거리고왼쪽 머리가 아픈 편두통 증상이 있었다. 아침식사바나나 치아 푸딩 + 계절과일 샐러드 + 뮤즐리바 2일차도 역시나 아침은 회사에 출근해서 먹었고출근 시간이 늦은 관계로원래 7시에 먹어야 하지만 나는 9시 40분쯤 먹었다. 오늘도 예쁘게 유리컵에 담아서 함냐함냐작은 볼에 담아서 섞어먹으라고 제시되어있지만작은 볼에 담기엔 꽤 많은 양이라 좀 어려울 것 같다.내가 사용한 컵만 해도 500미리는 될듯한데! 계절과일도 좋고, 뮤즐리바도 참을만하다.저 치아푸딩은 향이 너무너무너무너무너무 강하다 ㅠㅠ바닐라 엑스트라의 향이라고 해야하나?너무 강함..ㅠㅠ 그리고 아점주스그린소울 예쁜 컵에 피카츄 걸어서 먹었.. 2016. 6. 28. [올가니카 리셋데이] 1일차 식량이 배달되었다! 그것도 밤 12시에! 다이어트를 시작하기 전큰맘먹고 주문한 올가니카 리셋데이! 올가니카 리셋데이는 클렌즈프로그램 중에서비교적 만만하다고 생각되어 선택하게 되었는데클렌즈주스만 먹는 것보단뭐라도 식사대용이 있으면 좋겠다 싶어서 선택했당. 물론 가격은 만만하지 않다. 절/대.올가니카 웹사이트 www.organica.kr 에서원래 가격 177000원에서 15프로 할인 받아 150450원에 주문했당.물론 my money로. 월요일까지 주문이 마감되어그 주의 목, 금, 토요일 3일간 매일매일 배송되는 시스템인데바로 내일! 목요일을 위한 1일차 식량이 밤 12시 10분 가량에 도착하였다! 일찍 잠들었다면 자칫 문앞에서 나의 식량들이 엉엉 울고 있을 뻔 하였지!하지만 나는 늦게 자는 올빼미이기 때문에 식량들을 구출할 수 있었다 나의 식량들.. 2016. 6. 23. 이전 1 다음
