누베베 한의원 여름 급감량 프로그램 등록! ::: 상세 구성, 복용방법, 주의사항

 

 

요즘 하루하루 다르게 살이 불어나고 있던 중 심각성을 느끼고 누베베한의원에 다녀왔어요.

누베베는 예전에도 한 번 가본 적이 있었는데요, 당시에는 제 몸 컨디션이 안좋은데 누베베 약을 먹으니 부작용으로 통증이 너무너무 심해지는 바람에 자체적으로 중단했었답니다.

그 이후로 다시는 한약이든 양약이든 약을 먹는 다이어트는 안하겠다고 결심을 했건만..

 

 

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그래서 다녀왔습니다, 누베베!

마침 급감량 여름이벤트를 진행하고 있더라구요!

이벤트 슬로건은 

5kg 빼고 휴가 가자!

이지만 저는 5키로가지곤 택도 없는 수준인데 아무튼 많이 빠지길 원해서 여름이벤트로 등록했습니다.

 

사진출처: 누베베한의원 홈페이지

 

누베베 한의원은 최소 한 달이상 기다려야 진료받을 수 있는데요,

저는 재진이기도 하고, 가장 빨리 상담받을 수 있는 원장님으로 선택해서 호다닥 다녀왔습니다.

 

 

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누베베 여름 급감량 이벤트 구성

비움정 2일 + 주스 8팩 + 감비정 1개월 + 팻아웃 1통 + 식사대용식(마이밀) 9개 + 십전대활력 10포

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누베베 한의원의 다이어트 프로그램은 기본적으로 약을 복용하는 형식인데요,

굶지 않고 평소에 먹는 식단대로 먹으면서 다이어트를 할 수 있다는 최대 장점이 있습니다!

하지만 평소에 먹던대로 먹으면 천천~히 빠지고,

한의원에서 권하는 식사는 평소 식사의 절반가량+샐러드와 단백질의 균형잡힌 식사입니다ㅋㅋㅋ

전 제 마음대로.. 평소에 먹는 식사라고 생각하고 약만 꼬박꼬박 열심히 먹었던 기억이 나네요ㅎㅎ

 

병원에 가서 진료받고(간단한 신체검사: 인바디, 혈압, 스트레스 지수 등)

받아온 비움정과 주스, 팻아웃 입니다.

솔직히 주스보고 경악을 금치 못했습니다ㅎㅎㅎ.....

다이어트 프로그램인 만큼 주스도 클렌즈주스나 신선한 주스일 거라고 생각했는데

흔하니 흔한 델몬트 오렌지드링크 였거든요..! 심지어 이렇게 흔한 주스를 8팩이나 무겁게 들고 와야한다니 ㅎㅎ..

당혹스러웠습니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ

주스는 저혈당 예방을 위해 먹는거라 어떤 주스이든 상관이 없었나봅니다 허허

 

아무튼!

비움정, 감비정, 팻아웃.....

알듯 말듯한 이름의 여러 약이 함께 있어서 헷갈리시죠?

 

저는 이렇게 간단하게 생각하고 복용해요.

| 비움정 = 다이어트 시작하는 날, 식사하지 않으면서 몸 속의 노폐물, 배설물을 비워주는 약

| 감비정 = 다이어트 하는 동안 매일 챙겨먹는 핵심적인 약, 운동 안해도 운동효과가 나서 살이 빠지는 약

| 팻아웃 = 시작하는 날부터 끝나는 날까지 공통적으로 먹는 약으로 지방도 배출, 변비도 탈출시켜주는 약

 

약병에 공식적으로 적혀있는 효능과 효과는 이렇게 되어있어요.

| 비움정 = 기와 혈을 보해주는 보약이 함유되어 있으며 체내 노폐물을 배출시켜 감비탕 또는 감비정의 흡수율을 높이고 체중 감량을 빠르게 도와주는 한약입니다.

| 감비정 = 거습담, 보간행혈, 이수소종, 온경통락, 이뇨, 건위, 에너지 소모량 증가, 위장연동운동억제, 식욕억제, 피로감소, 체지방분해, 콜레스테롤 흡수억제

| 팻아웃 = 1. Isoflavone 성분은 항비만, 항지방간 작용, 체중과 지방간 증가를 억제. 2. Atractan은 혈당강화, 간세포보호, 담즙분비 촉진작용

 

 

 

 

 

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누베베 여름 급감량 복용 방법

여름 급감량 복용방법이에요, 정규 프로그램 복용방법이 아닙니다.

비움정 2일 + 주스 8팩 + 감비정 1개월 + 팻아웃 1통 + 식사대용식(마이밀) 9개 + 십전대활력 10포

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1일차(주스와 비움정)	아침: 주스1팩+비움정3알	점심: 주스1팩+비움정3알	저녁: 주스1팩+비움정3알	저녁식후: 팻아웃15환
2일차(주스와 비움정)	아침: 주스1팩+비움정3알	점심: 주스1팩+비움정3알	저녁: 주스1팩+비움정3알	저녁식후: 팻아웃15환
3일차(죽과 감비정)	아침: 죽+감비정3알	점심: 죽+감비정3알	저녁: 죽+감비정3알	저녁식후: 팻아웃15환
4일차(정상식사와 감비정)	아침: 밥+감비정3알	점심: 밥+감비정3알	저녁: 밥+감비정3알	저녁식후: 팻아웃15환

 

 

처음 시작할 땐, 모든 걸 비우는 마음으로 2일간 주스와 비움정을 먹습니다.

일반 정규 다이어트 프로그램은 1일만 비움정을 먹는 날인데 여름 급감량 프로그램에서만 2일간 비움정이에요.

3일차에는 위를 안정시키기 위해 죽과 감비정을 먹고요.

4일차부터는 정상적으로 식사하면서 감비정을 챙겨드시면 되요.

시작하는 날부터 다이어트 끝나는 날까지 팻아웃은 챙겨드시면 되는데, 15환 먹어보고 설사하시면 10알로 줄여보시고, 변비이시면 20환, 25환.. 이런 식으로 최대 40환까지 늘려드실 수 있어요.

 

4일차부터 먹는 정상 식사를 할 때, 저녁은 밥 대신 식사대용식으로 챙겨주는 마이밀을 드셔도 되고요,

기력이 딸린다 싶을 때는 십전대활력 1포를 먹으라고 하더라구요!

대신 십전대활력은 감비정을 복용한 시간과 1시간 이상 차이를 두고 먹어야 한다고 하네요.

 

 

 

 

 

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누베베 부작용 원인과 해결방법

이런 증상에는 이렇게 대처하세요!

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저는 누베베 약 복용하면서 몇 번이나 읽고 또 읽었던 주의사항이에요.

저도 부작용 증상들이 나타나서 병원에 문의하기 전에 꼭 읽어보고 해결방법을 찾곤 했었답니다!

 

기본적으로 다이어트 중 과도한 식이제한, 무리한 운동, 과로 등으로 인해 저혈당 증상으로 어지럼증, 구토, 울렁거림, 두통 등이 나타날 수 있대요. 즉시 과일주스, 꿀물 또는 죽을 드시고 충분한 수분 섭취와 함께 휴식을 취해주세요. 당뇨환자는 세심한 주의가 필요하므로 즉시 병원에 연락 또는 내원하여야 한다고 하네요!

 

어떤 분은 약을 복용하면서 우울증이 심해져서 자살충동까지 느껴서 복용을 중단했다는 얘기도 들었는데요,

주의사항을 꼼꼼히 살펴보시고 증상이 있으면 꼭 해결하셔서 안전하고 건강하게 다이어트 하시길 바래요!

 

 

 

1. 불면, 두근거림: 체지방 연소 시 신진대사가 활성화 되면서 나타남

- 저녁 약 5시 이전 복용

- 약 복용 횟수를 2회(아침,점심)에서 서서히 3회로 늘려서 복용 

- 커피나 카페인 음료 끊고 물 많이 마시기

 

2. 두통, 어지러움, 손떨림: 단식, 소식으로 인한 저혈당 또는 카페인 부족 등으로 인해 나타남

- 3끼 식사 및 물 1.5리터 이상 충분히 마시기

- 주스 또는 꿀물 한잔 마시기

- 두통약 복용

 

3. 메스꺼움, 구토: 소식으로 인한 위산 과다로 인함

- 식사 직후에 한약 복용

- 공복에 물 자주 마시기

 

4.변비: 소식으로 인한 장내 수분 및 섬유질 부족으로 인함

- 평소보다 물 3~4잔 더 마시기, 오이나 토나토 등 야채 매일 먹기

- 팻아웃 30~40환 늘려 복용하기(그래도 힘들면 변비환 복용 권장)

 

5. 우울감: 단 음식, 고열량 음식 욕구 억제로 인해 나타남

- 소고기 주 3~4회 자주 섭취하기

- 날씨 좋은 날 햇빛 쐬기 (도파민 증가로 기분전환에 도움)

 

6. 생리주기 변화, 부정출혈: 체중의 갑장스러운 증감, 식이변화로 나타남

- 다이어트가 끝나면 평소와 같이 돌아옴(한약은 자궁과 호르몬에 영향을 주지 않으므로 안심해도 됨)

 

7. 배뇨곤란(빈뇨, 잔뇨감): 소식으로 인한 무기염류 부족, 평소 신장 및 방관 허약 또는 전립선 비대로 인함

- 동물성 단백질과 야채 섭취하기

- 물 자주, 충분히 마시기

- 비뇨기 질환자(전립선 포함)는 두 알 혹은 반 포씩 복용 후 서서히 정량으로 늘려 복용

 

8. 저림 증상: 단식, 소식으로 인해 근육 내 영양분(글리코겐)이 부족하여 나타남

- 3끼 식사와 단백질 섭취

 

 

 

 

 

 

 

여기까지 누베베 한의원에 재방문해서 모아온 자료입니다 ㅎㅎ

직접 진료를 받고 설명을 들어도 다 기억할 수 없기 때문에 계속 찾아보게 되는데요,

이 글은 저를 위한, 저와 같은 동지들을 위한 노트필기라고 할 수 있겠네요!

 

저는 아직 감비정이 배송이 안와서 시작하지 못하고 있는데

시작 후 감량 여부에 관해서 다시 한 번 포스팅해보도록 하겠습니다~ㅎㅎ

 

그럼 모두들 다이어트 성공하세요! 뿅!