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덴마크 다이어트 연달아 2회차 내 마음대로 덴다 1주일 식단 후 10일 보식 그리고 1주일 식단을 다시 시작했다. 이제 귀찮아서 원래 식단은 적지 않겠음. 식단은 이전 글에다가 씀... 이전 글에 담긴 1주일 덴다식단+보식10일은 2.4키로 감량함 1일차 아침무게 -0.8kg(지난 글에 이어서) 아침: 계란3, 토스트1, 자몽1, 커피 점심: 달걀3, 토스트1, 자몽1, 커피 (사진 실종) 저녁: 달걀3, 야채샐러드 = 단호박빵 해먹음 냠냠 존맛, 복숭아도 2쪽 먹음. 2일차 아침무게 기억안남;; 아침: 점심: 저녁: 3일차 아침무게 -0.6kg 아침: 점심: 저녁: 달걀+야채는 단호박빵 먹는날ㅋㅋㅋ 점심에 남긴 당근 먹음 4일차 아침무게 -0.4kg 아침:점심: 처음으로 초록채소 등장 2024. 8. 26.
17일만에 2.4kg 감량 / 덴마크 다이어트를 또 해보자 배고픔을 참으며 저녁 시간을 기다리는 이 순간..... 다이어트 기록을 해봅니다. 덴마크 다이어트 시작했어요. 1일차 아침: 계란3, 식빵1, 자몽1, 블랙커피 양도 많고 맛도 있는 아침이었다. 9시반부터 11시까지 먹은듯ㅋㅋㅋㅋㅋ;;; 점심: 계란3, 식빵1, 블랙커피 계란은 훈제계란(홈메이드), 식빵은 화이트리에 생식빵이라 존맛 저녁: 계란3, 야채샐러드 계란이 너무 질려서 계란찜으로 해먹었다. 야채샐러드도 귀찮아서 방토와 옥수수(ㅋ) 먹었다. 냠냠 1일차는 그렇게 배고프진 않고 가짜 배고픔만 느꼈다. - 1.2 kg 감량 2일차 아침: 계란1, 자몽1, 커피 자몽 먹고 싶어서 아침밥 먹는 순간만을 기다렸다. 식단을 정해두고 먹으니까 다음 식사만 바라보게 되는 듯 하다 꿀꿀 점심: 달걀2, 식빵1, .. 2024. 8. 6.
인도음식점 아그라 Agra ::: 인천 롯데백화점 6층 인도음식전문점 아그라는 유명하죠. 아주 오래된 브랜드이고, 지점도 꽤 있는데요. 인천 롯데백화점 지점에 방문해보았습니다. 인도커리가 먹고싶었습니다! 주문은 프리미엄 세트를 추천합니다. 프리미엄 세트를 주문하실 경우 난, 밥, 탄산음료가 무제한 리필이에요. 가격은 대략 1인당 3만원이 좀 안되는 가격입니다. 단품 메뉴로 커리 1종(2만원선) + 난 1개를 시켜도 약 3~4천원밖에 차이가 안나는 비슷한 가격인데에 반해 먹을 수 있는 음식의 종류와 양 차이가 나기 때문이에요. 1인 세트, 2인 세트, 3인 세트 등 있답니다. (1인세트는 탄두리 치킨이 없어요) 가장 먼저 나오는 스노윙 브레드 망고가 맛있다고 해서 망고로 먹었는데 난에 샐러드를 싸서 소스를 찍어먹으니 맛있더라고요! 저는 개인적으로 카레보다도 맛.. 2024. 8. 5.
이너시아 생리대 내돈내산 재구매 후기 봄맞이 세일 기간에 구매했던 게 벌써 3개월 전. 어느새 다 쓰고 재구매했네요..! 사실 가격 때문에 재구매는 하지 말아야지 생각했는데;; 재구매 인증합니다🤣 이너시아 생리대 찐 내돈내산, 심지어 재구매! 사용 후기를 남겨볼게요! 이너시아 생리대는 두 종류다. vs 이전에는 대충 보고 대충 구매해서 몰랐는데 이너시아 생리대가 2가지가 있더라고요? 솔직히 그냥 '봄맞이 세일 패키지' 이름만 보고 대충 사서 구성도 제대로 모르고 종류가 다른지도 모르고 샀습니다;; 이번에 재구매하면서 알았어요...ㅋㅋㅋ 제가 사용해본 것은 생리대에요. 우선 가격은 이 보다 비싸요. 그래도 제가 느낀 장점들이 모두 에만 있는 것 같아서 동일 제품으로 재구매하게 되었답니다. 이너시아 생리대 광고할 때 '수술할 때 사용하는 지혈 .. 2024. 7. 9.
이너시아 생리대 내돈내산 후기 트위터에서 누군가의 추천으로 알게 된 생리대, 이너시아. 관련 기사 속 내용이 길긴 했지만 연구과정, 개발과정을 알 수 있어서 더 신뢰가 갔고, 비싸지만 사보았습니다! 👇 해당기사 https://www.hani.co.kr/arti/society/women/1128411.html 여성을 안전하게…미세 플라스틱 없는 생리대 만들었어요2020년 21대 국회의원 선거에서 의원 배지를 단 여성 국회의원은 18.5%다. 지난해 매출액 상위 100개 기업의 여성 임원 비율은 6%다. 기울어진 운동장에서 여성은 여전히 비주류다. 이 기울어진 운동www.hani.co.kr 수술에 쓰는 지혈재료를 생리대 원료로 쓴다고 하는데.. 생리 기간에 꼭 밑 빠지는 느낌 아시나요? 딱 이거다! 싶은 표현 방법은 없지만 누군가 '밑이.. 2024. 4. 25.
해커스 아이엘츠 0원 환급반 또 듣는 사람 나야나★ 2018년도에 처음으로 아이엘츠에 도전하면서 들었던 해커스 인강! 그 때 기억에 괜찮았어서 이번에도 다시 구매했다. 근데 이번엔 출석체크 120+a 또는 점수 6.5점 이상 되어야 환급이라고..! 출석체크가 가장 안전한 환급방법인 것 같으니 열심히 출석하도록 하쟈.. 참고로 그 땐 처음 본 아이엘츠였는데 해커스로 공부하고 6.5점 받았다. 어느새 세월이 흘러~.~ 흘러~.~ 점.수.소.멸.! 그래서 기록하는 재수강 기록. 원래 공부 못하는 애들이 한다는 공부 시작하기 전에 공부 계획 세우기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해커스 아이엘츠 0원 환급반 후딱 듣고 아이엘츠 점수 만들기 ㅠㅠ 6.5점 필요해욧... 7.0점 나와주면 고맙구용 시험점수가 급하게 필요한 사람의(ㅋㅋㅋ) 해커스 환급반 50일 수강 계획! - 해커스.. 2021. 12. 6.
맥북 크롬 광고, 사파리 광고 바이러스 없애기 맥북을 이용해서 사파리, 크롬 사용 중에 인터넷 팝업 창으로 뜨는 광고들이 있다 ㅠㅠ 어느날 갑자기 생겼고, 내가 컴퓨터를 사용하고 있을 때는 당연히 팍팍 팝업이 뜨고 시동을 끄지 않은 채 놋북을 덮어두기만 했을 때도 혼자 광고 떠서 유투브가 재생되고 있거나 광고창이 어마어마하게 떠있다. 예를 들면 유투브, 알리 익스프레스, pressiaer, sapino, a23어쩌구 등등 방금 닫아버린 탭만 해도 이렇다 미쳐벌임...후 그게 최근에는 너무 많이 떠서 크롬이나 사파리 이용을 못할 정도로 몇 초에 하나씩 팍팍팍.. 도저히 그냥 참을 수가 없어서 여러가지 방법을 사용해서 없애보았다. 지금으로썬 없어진 것 같은데!? 우선 검색해서 나오는 방법들 다 써봄. 죄인은 QSearch 로 추측되고 있다. 그 중에 가.. 2021. 12. 6.
캐나다 밴쿠버 유아교육 정보수집중👀 Canada Vancouver 에서 Early Childhood Education 즉, 유아교육 학과 전공을 위해 정보 수집 중이에요. 우선 저는 4년제 정규 대학은 원하지 않기 때문에 college만 찾는 중이랍니다. 밴쿠버 공립 컬리지 중 유아교육과 있는 곳 ✔ Langara college / 1년제 / 멀다 ✔ Vancoucer Community college / 2년제 / downtown에 있다 ✔ Capilano college / 2년제 / 멀다 ✔ Douglas college / 2년제 / 엄청 멀다 *멀어봐야 밴쿠버 지하철인 skytrain 타고 30분 내외. 🧡 Langara college 🧡 - 1년 3학기제 / 3학기동안 63학점 이수 - 밴쿠버 다운타운과 조금 멀다 - 학비: 32,0.. 2021. 11. 28.
레진아트 취미 시작하기:) 재료 쇼핑몰 기록 레진아트 the beginner 시리즈 제2탄 앞의 포스팅에 이어 제가 사용해본 쇼핑몰에 대해 기록합니다:) 작성 시점에 따라 제 사용 후기가 많이 달라지고 있는 점 참고해서 읽어주세요! 1탄 👇 https://frongs.tistory.com/m/144 6) 도로시팩토리 UV레진의 신세계, 도로시팩토리 ㄷㄹㅅㅍㅌㄹ 에요! 보통 UV레진은 미경화가 많이 남는데 여기 레진과 뷰닉스 램프를 함께 사용하면 끈적임은 커녕 완전 유리알같아져요! 저점도, 중점도, 고점도 모두 사용해보았는데 저는 중점도가 가장 잘 맞았어요. 고점도는 여름엔 괜찮은데 겨울에는 너무 꾸덕해서 잔기포 빼기가 어려웠어요. 단점이라면 모공 이라고 표현되는 아주 작은 기포터진 자국이 많이 남는 편이라 도밍해두고 램프에 굽기 전에 기포 제거에 .. 2021. 11. 28.

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