17일만에 2.4kg 감량 / 덴마크 다이어트를 또 해보자
배고픔을 참으며 저녁 시간을 기다리는 이 순간..... 다이어트 기록을 해봅니다. 덴마크 다이어트 시작했어요. 1일차 아침: 계란3, 식빵1, 자몽1, 블랙커피 양도 많고 맛도 있는 아침이었다. 9시반부터 11시까지 먹은듯ㅋㅋㅋㅋㅋ;;; 점심: 계란3, 식빵1, 블랙커피 계란은 훈제계란(홈메이드), 식빵은 화이트리에 생식빵이라 존맛 저녁: 계란3, 야채샐러드 계란이 너무 질려서 계란찜으로 해먹었다. 야채샐러드도 귀찮아서 방토와 옥수수(ㅋ) 먹었다. 냠냠 1일차는 그렇게 배고프진 않고 가짜 배고픔만 느꼈다. - 1.2 kg 감량 2일차 아침: 계란1, 자몽1, 커피 자몽 먹고 싶어서 아침밥 먹는 순간만을 기다렸다. 식단을 정해두고 먹으니까 다음 식사만 바라보게 되는 듯 하다 꿀꿀 점심: 달걀2, 식빵1, ..
2024. 8. 6.
김호중 첫 정규앨범 <우리가> a.k.a 대혜자앨범
미스터트롯에 출연하여 큰 이슈가 되었고, 현재까지도 꾸준히 팬이 늘어나고 있는 가수 김호중 님. 천상재회, 고맙소 등 노래가 너무 좋아서 팬이 되었는데, 여러 예능 프로그램 나오는 것 보면서 진솔하고 재밌는 모습에 찐팬이 되어버렸답니다. 그런 가수 김호중 님의 첫 정규앨범이 발매되었는데요. 9월 5일에 음원은 멜론, 지니, 소리바다, 벅스 등 각종 음원싸이트에서 공개되었고, 공개되자마자 차트 1위를 찍을 만큼 좋은 노래들이었답니다. 우산이 없어요, 만개, 백화, 애인이 되어줄게요 등 전곡이 다 좋더라고요. 이후 추가로 팬들을 위해 공개한 살았소 곡 또한 너무 좋고요. 9월 23일에 첫 정규앨범의 실물 CD 음반이 발매되었습니다. 저는 김호중 님 공식팬카페에서 공동구매 기간동안에 구매를 해서 진짜 말도 안..
2020. 9. 25.
